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准父母应该了解的优生优育知识!

时间:2014-11-6 13:01:45

  美年体检专家指出,优生优育不仅仅是国家的号召,也是许多夫妻的职责和愿望,优生优育是一项甜蜜而又复杂的工作,但随着女性结婚年龄的不断延后,高危妊娠成为威胁女性生育的最大问题。
  
  那么,准父母应该了解哪些优生优育知识?


  首先,掌握孕育知识


  要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应,中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。


  其次,要了解孕期卫生常识


  1、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。


  2、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。


  3、乳房:乳房是婴儿的粮仓,它对孩子将来的健康和发育起着十分重大的作用。孕期中最好用乳罩,目的是用来托起乳房,避免下垂,而不是压迫它。


  4、牙齿:在孕期中这也是要特别加以注意的。


  5、洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的排泄增加了,所以必须要保持皮肤清洁卫生。


  6、性生活:在正常妊娠时,最初和最后两个月必须避免性交。


  7、劳动和运动:适当的劳动和运动对孕妇只有好处,没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子,对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。


  最后,心理上要重视产前检查接受医生指导


  定期的产前检查是保证母子平安的重要措施,它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握,发现新的问题可及时得到解决,成为优生的关键。


  准父母应该了解哪些优生优育知识?生育一个聪明、美丽、健康的孩子,是天下父母的共同愿望。在整个怀孕期,有很多需要注意的事情,所以准父母们一定要充分了解优生优育知识,为孕育做好充分准备,不要让宝宝输在起跑线。

 来源:美年大健康体检中心
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